フィットネス　Fitness

一人一人の目的、体力、生活習慣にあわせてプログラム

膝、腰痛対策、筋バランスコンディショニング、ケアトレーニング、脂肪燃焼、集中減量、ボディメイク、生活習慣病予防、姿勢改善など

〇ダイエット、引き締めをしたい方
〇腰、膝痛のある方
〇筋力・体力の低下を感じる方
〇生活習慣病が気になる方

など

ボディケア　Bodycare

整体、Ｏ脚、骨盤調整、リンパマッサージ、セルライトケア、デトックスドーム、ゲルマニウム、頭皮ケア、フェイスコンディショニングなど

〇冷え、むくみのある方
〇ダイエット、引き締めをしたい方
〇肩、腰、膝痛のある方
〇姿勢が気になる方
など

ライフスタイルに合わせて無理なく指導　食べない、偏った食事ではなく、栄養バランスを考え「食」を学び楽しく身につけよう

〇ダイエットが続かない方
〇生活習慣病の方
〇お肌のトラブルのある方
〇外食の多い方
など

腰痛、膝痛の方　⇒　姿勢改善トレーニング+骨盤調整
腹部、メタボの気になる方　⇒　ウエスト集中トレーニング+セルライトケア　etc

お身体・目的にあわせてチョイスできます
トレーナーにご相談ください

1回　2750円(税込）～

お気軽に店舗スタッフまで！